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O leite semi desnatado combina o melhor dos dois mundos - mantém parte do sabor rico e cremoso do leite integral, com menos gordura e calorias que o leite integral. Rico em proteínas, cálcio e vitaminas, contribui para uma dieta equilibrada e pode ajudar a fortalecer os ossos e a saúde muscular. Para aqueles que preferem um conteúdo ainda menor de gordura, o leite desnatado pode ser uma alternativa semelhante, enquanto aqueles que buscam um perfil nutricional diferente podem optar pelo leite de amêndoas.
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